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karoom diary
by karusuke1229
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たまにはね

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今週は出張がないので、オウチごはん続きのShuさん。
出張中の夜は接待されたりしたりで呑んだくれなので、
胃がお疲れなのと、だい~ぶ膨らんできましたよ、体が…
ちょっと生活改善を!と、普段はコーヒーだけの朝食にフルーツとヨーグルトをプラスして、
夜はなるべく魚と野菜を大目に。

・筍とグリーンピースの炊き込みご飯
・鯖の味噌煮
・納豆、とろろ、メカブのネバネバ3兄弟
・しじみ汁

でも、夕飯開始時間が22時半でした057.gif

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by karusuke1229 | 2010-04-12 23:39 | 食べ物
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